Нысанға шолу / жабдық

Жаттығудың жетіспеушілігін жою және қалыпқа келтіру үшін сіз оңай терлей аласыз.
Авто теннис пен үстел теннисі үшін гимназия аптаның белгіленген күні екіге бөлінеді, теннис пен үстел теннисімен айналысу үшін авто теннис машинасы мен үстел теннисі үстелі орнатылады.

Нысанды пайдалану туралы

Негізгі ақпарат

Меншікті жабдық

Аэробты жаттығулар / жүрек-өкпе төзімділігі

• Жүгіру машинасы: Star Track Treadmill
• Аэробты велосипед: Startrac жатын велосипеді
• Аэробты велосипед: Star Trak тік велосипеді

Салмақ жаттығулары

• Nautilus Instinct кеудеге арналған баспасөз
• Nautilus Instinct кеуде шыбындары/артқы аласа
• Nautilus Impact Lat Pulldown
• Nautilus Instinct қос реттелетін шкив
• Nautilus Instinct Abdominal/Rowback Strength
• Nautilus Instinct Rotary Toso
• Nautilus Impact отыратын аяққа арналған пресс
• Nautilus Instinct аяқты ұзарту
• Nautilus Instinct Leg Curl Strength
• Nautilus Instinct ішкі/сыртқы өлшемі

созу

• IMPLO иық қанаты
• IMPLO Peck Open
• IMPLO жамбас қосылымы

Жабдықты пайдалану ақысы және жабдықты кездейсоқ пайдалану ақысы ◆ Айырбастауды кешіріңіз.

*Ваучердің бағасы 8 жылдың 2026 сәуірінен бастап пайдалану үшін 4 иенге дейін қайта қаралады.
[Бірнеше рет қолданылатын билеттерді өңдеу] 3,300 жылдың 8 сәуірінен кейін қайта қарау алдында 4 иенге сатып алынған көп реттік билетті пайдалансаңыз, әр пайдалану үшін құны 1 иен болатын жаңа билет сатып алуыңыз керек.

Нысан ақысы

*Нысандарды пайдалану ақысы 8 жылдың 2026 сәуірінен бастап өзгереді. Дегенмен, негізгі зал мен киім ауыстыратын бөлмелер үшін,
Бұл 8 жылдың 2026 қазанынан бастап пайдалануға қолданылады.

[Ota Civic Plaza нысанын пайдалану ақысының жаңа кестесі (8.04 жылдың сәуірінен бастап)]

(Бірлік: иен)

Пайдалану уақыты

Қолданар алдында

• Пайдалану күні билеттерді автоматтардан сатып алып, тікелей өтініш жасаңыз.
• Авто теннис пен үстел теннисін әр санаттан 30 минут бұрын қабылдай бастаймыз (тек бірінші санатқа 1 минут қалғанда), ал келесі санат толғаннан кейін қабылдаймыз.
• Оқу бөлмелері кез-келген уақытта қол жетімді.
• Киім ауыстыратын бөлмелер де бар (душ бөлмелері, шкафтар, аяқ киімге арналған сөрелер).Уақытты көп пайдаланыңыз.
• Жаттығу бөлмесін немесе үстел теннисін пайдаланған кезде жабық спорттық аяқ киім әкеліңіз.
• Авто теннисті қолданған кезде теннис ракеткасы мен тенниске арналған аяқ киімді алып келіңіз (үй жағдайында).
• Мұнда «жаттығу бөлмесі, авто теннис, үстел теннисінің жалпы купоны» өте көп.

Ескертпелер

• Қызметкерлер жабдықты қалай пайдалану керектігін түсіндіреді.
• Бастауыш сынып оқушылары және одан кіші жастағы балалар оны қолдана алмайды, бірақ авто теннис пен үстел теннисі тек қамқоршысының сүйемелдеуімен бастауыш мектептің 5-6-сыныптарында қолданыла алады.
• Тұрақ билеттерін беру мүмкін емес.